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GEMEINSAM STATT EINSAM - Allein, wäre ich nicht hingegangen! ❤️🤍
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GEMEINSAM STATT EINSAM - Allein, wäre ich nicht hingegangen! ❤️🤍

Sportlicher Nachmittag am Freitag den 24.01.25, um 14:30 Uhr der DJK Eintracht Stadtlohn, Hölderlinstr. 17 
🏋‍♂️🤸🏼‍♀️🤼‍♀️
Für alle, die gern einen aktiven Nachmittag in Gemeinschaft erleben möchten und herzlich dazu eingeladen sind einen weiteren lieben Menschen mitzubringen! 🫂

WAS EUCH ERWARTET:

Das DJK Kurs- und Jahresheft 2025 ist da!
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Das DJK Kurs- und Jahresheft 2025 ist da!

DJK Eintracht Stadtlohn startet durch ins Neue Jahr

Gesundheit ist nichts Selbstverständliches. Ein gesundes und langes Leben wünschen wir uns alle. Dafür ist nicht nur die Medizin zuständig, wir können unsere Gesundheit selbst auf vielfältige Weise fördern und erhalten.

Das neue Jahresprogramm 2025 liegt bei den Banken, Geschäften, Apotheken und bei den Ärzten aus und kann gerne auch unter www.djk-stadtlohn.de durchgeblättert werden.

Gesundheitsstudio über die Feiertage geschlossen
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Gesundheitsstudio über die Feiertage geschlossen

Unser Gesundheitsstudio bleibt in der Zeit vom 23. Dezember 2024 bis zum 5. Januar 2025 geschlossen.

Das Studio-Team wünscht fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

neuer Kurs: Qigong "Die 15 Ausdrucksformen"
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neuer Kurs: Qigong "Die 15 Ausdrucksformen"

Qigong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von verschiedenen asiatischen Bewegungsübungen. Die Übungen sind sanft, sie wirken stärkend und kräftigend.

Gemeinsam gegen Einsamkeit
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Gemeinsam gegen Einsamkeit

Am Samstag, den 16.11. hat  die DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e. V. in Kooperation mit den Kindergärten St. Otger, St. Nikolaus, St. Elisabeth, Don Bosco und St. Joseph einen Aktionstag „gemeinsam gegen Einsamkeit“ veranstaltet. Alle Kinder waren - mit ihren Großeltern oder einem "Lieblingsmenschen" - herzlichst eingeladen in die Dreifachturnhalle des GSG zu kommen, um dort den Vormittag mit Spiel und Spaß zu verbringen. Es war ein rundum gelungener Vormittag. Wir danken allen, die die Durchführung dieses Vormittages ermöglicht haben.

Entspannung und Stressbewältigung
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Entspannung und Stressbewältigung

Neues Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V.

Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilflosigkeit, Hektik oder Angst – er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein.

Senioren Fitness – Krafttraining für ältere Menschen
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Senioren Fitness – Krafttraining für ältere Menschen

Das Krafttraining im Alter von 60+ bezieht sich nicht mehr auf den gezielten Muskelaufbau aus ästhetischen Gründen sondern mit dem zunehmenden Alter steigt auch der gesundheitliche und präventive Aspekt.

Wirbelsäulengymnastik
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Wirbelsäulengymnastik

Haltungs- Bandscheiben- und Wirbelsäulenbeschwerden, durch diese „Alltagsbewegungen“ wird die Muskulatur, die die Wirbelsäule in einer schonenden Lage hält, nicht mehr ausreichend gestärkt. Bei passiven Verhalten verschleißt die Wirbelsäule im fortschreitenden Alter und wird stark geschädigt.