Qigong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von verschiedenen asiatischen Bewegungsübungen. Die Übungen sind sanft, sie wirken stärkend und kräftigend. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein.
Mitzubringen sind ein Saunatuch, eine Decke, dicke Socken und ein kleines Kissen.
Das Angebot startet ab Donnerstag, den 23.1.2025 in der Zeit von 17.15-18.30Uhr im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1
Der Kurs läuft über 9 UE und kostet 90€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder per email