Die Sommerferien sind vorbei,
jetzt startet die DJK Eintracht Stadtlohn mit freien Plätzen in folgenden Kursen:

Jumping Fitness Di. 18.30-19:15 Uhr sowie 19:20-20:10 Uhr in der Gescher-Dyk-Turnhalle

Functional Training Di. 18:45-19:45 Uhr Outdoor im Losbergpark

Fitness an Geräten Mo. 18:30-19:15 Uhr & 20:15-21:00 Uhr, Di. 20:15-21:00 Uhr, Mi. 9:15-10:00Uhr im Wessendorf Stadion, Fitnessraum

Möchten Sie die Sommerferien dazu nutzen, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun, haben aber das richtige Angebot noch nicht gefunden?

Dann haben Sie bei der DJK Eintracht Stadtlohn in der Zeit vom 17.07. – 28.07.2023 die Möglichkeit, in die Vielfalt der sportlichen Möglichkeiten herein zu schnuppern. Angeboten wird z.B. Outdoor Fitness mit Drum Sticks, Box Aerobic, Wirbelsäulengymnastik und noch vieles mehr!

Freie Plätze beim Indoor Cycling

Seien sie begeistert, motiviert und powern Sie sich aus.

Das Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Technik, Schnelligkeit und Beweglichkeit macht Indoor Cycling einzigartig. Durch Musik und Rhythmus wird im “Gelände“ gefahren oder ein“ Berg“ besiegt…

Neugierig geworden?

Sei dabei und jump dich frei!

Man benötigt keine Vorkenntnisse, man kann mit jeder Menge Spaß dem Körper Gutes tun.

Jumping Fitness ist -durch die speziellen Trampoline- ein gelenkschonendes Training, welches die Kraft und Ausdauer trainiert.

Ab dem 18.04.23 beginnt wieder die Outdoor-Saison für den Kurs „Functional Training“ der DJK Eintracht Stadtlohn. Unter der Leitung von Karina Morcinietz (DTB Trainerin für Gesundheitssport) findet es dienstags in der Zeit von 18:45 – 19:45 Uhr im Losbergpark statt. Neben Kraft und Ausdauer werden auch Beweglichkeit und Koordination trainiert.

 Einen Fitnesskurs für Jugendliche bietet die DJK Eintracht Stadtlohn donnerstags in der Zeit vom 16.15 - 17.00 Uhr im Kraftraum des Wessendorfer Stadions an.
Das Angebot wird von Doro Raber geleitet.

Es gibt noch freie Plätze bei Skigymnastik & Box Aerobic:

In der Adventszeit hatten die Mitglieder des Gesundheitsstudios der DJK Eintracht Stadtlohn die Möglichkeit an der Weihnachts-Challenge teilzunehmen. In Begleitung der TrainerInnen waren neben 30 Minuten Cardiotraining drei weitere Übungen zu absolvieren, um so in den Lostopf zu gelangen.