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Wirbelsäulenschongymnastik für Senioren
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Wirbelsäulenschongymnastik für Senioren

Die Wirbelsäule verschleißt im fortschreitenden Alter und bei passivem Verhalten und wird stark geschädigt. Aber auch Fehlbelastungen, psychischer Druck und Stress führen zu Schmerzen und dauerhaften Schäden.

Durch aktives Haltungs,- Muskel- und Entspannungstraining soll diesem entgegengewirkt werden. Wirbelsäulengymnastik bietet kräftigende und entspannende Bewegungs- und Mobilisationsübungen, die die Funktionalität der Rückenmuskulatur verbessern.
Das Angebot unter Leitung von Petra Ebbing findet ab Mittwoch, den 02.04.25 in der Zeit von 09.00-09.45Uhr im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1 statt.
Die Teilnahme an diesem Angebot kann über einen Antrag auf Reha Sport direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden, dann ist die Teilnahme kostenlos, ansonsten beträgt der monatliche Beitrag 16€.

Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.