Die Wirbelsäule verschleißt im fortschreitenden Alter und bei passivem Verhalten und wird stark geschädigt. Aber auch Fehlbelastungen, psychischer Druck und Stress führen zu Schmerzen und dauerhaften Schäden.
Durch aktives Haltungs,- Muskel- und Entspannungstraining soll diesem entgegengewirkt werden. Wirbelsäulengymnastik bietet kräftigende und entspannende Bewegungs- und Mobilisationsübungen, die die Funktionalität der Rückenmuskulatur verbessern.
Das Angebot unter Leitung von Petra Ebbing findet ab Mittwoch, den 02.04.25 in der Zeit von 09.00-09.45Uhr im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1 statt.
Die Teilnahme an diesem Angebot kann über einen Antrag auf Reha Sport direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden, dann ist die Teilnahme kostenlos, ansonsten beträgt der monatliche Beitrag 16€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder per E-Mail