Qigong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von verschiedenen asiatischen Bewegungsübungen. Die Übungen sind sanft, sie wirken stärkend und kräftigend. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein.
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Body Pumping ist das ultimative Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Mitreißende Musik und begeisternde Choreographien begleiten Sie durch eine Class voller Dynamik, Power und Spaß.
Sportlicher Nachmittag am Freitag den 24.01.25, um 14:30 Uhr der DJK Eintracht Stadtlohn, Hölderlinstr. 17
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Für alle, die gern einen aktiven Nachmittag in Gemeinschaft erleben möchten und herzlich dazu eingeladen sind einen weiteren lieben Menschen mitzubringen! 🫂
WAS EUCH ERWARTET:
DJK Eintracht Stadtlohn startet durch ins Neue Jahr
Gesundheit ist nichts Selbstverständliches. Ein gesundes und langes Leben wünschen wir uns alle. Dafür ist nicht nur die Medizin zuständig, wir können unsere Gesundheit selbst auf vielfältige Weise fördern und erhalten.
Das neue Jahresprogramm 2025 liegt bei den Banken, Geschäften, Apotheken und bei den Ärzten aus und kann gerne auch unter www.djk-stadtlohn.de durchgeblättert werden.
Sei dabei und jump dich frei !
Man benötigt keine Vorkenntnisse, man kann mit jeder Menge Spaß dem Körper Gutes tun. Jumping Fitness – ist durch spezielle Trampoline – ein gelenkschonendes Training, welches die Kraft und Ausdauer trainiert.
In den Weihnachtsferien (23.Dezember 2024 - 03. Januar 2025) bleibt die Geschäftsstelle geschlossen!
Ab dem 06. Januar sind wir zu den gewohnten Öffnungszeiten wieder erreichbar.
Unser Gesundheitsstudio bleibt in der Zeit vom 23. Dezember 2024 bis zum 5. Januar 2025 geschlossen.
Das Studio-Team wünscht fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
