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Entdecke die Kraft des Jiu-Jitsu

Steigere dein Selbstbewusstsein und deine mentale Stärke. Lerne effektive Techniken zur Selbst-verteidigung. Reduziere Stress und verbessere deine Konzentration.

Viele Ehrungen bei der DJK Eintracht
Zur diesjährigen Mitgliederversammlung hatte die DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V. am vergangenen Samstag, 21. März, ins Gasthaus Schlüter eingeladen. Gut 100 Mitglieder folgten der Einladung des Vorstandes und nahmen die Berichte der Abteilungsleitungen, des geschäftsführenden Vorstandes und des Kassiererin entgegen.

Am Mittwoch, den 15.4.2026 in der Zeit von 18.15-19.00Uhr beginnt in der Gescher Dyk Sporthalle ein neuer Jumping Fitness Kurs .  

Selbsthilfe-Übungen nach der Dorn Methode

Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Körper, lernen Sie ihn besser kennen und entdecken Sie, wie kleine, bewusste Bewegungen eine große Wirkung haben können!

Das Workout ist ein Ganzkörpertraining und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrolierte Bewegungen aus, die von einer ruhigen und tiefen Atmung begleitet werden. Nicht nur die Körpermitte wird beansprucht, sondern auch die Muskeln in den Armen und Beinen, insbesondere die Tiefenmuskulatur.  

Haltungs- Bandscheiben- und Wirbelsäulenbeschwerden - durch diese "Alltagsbewegungen" wird die Muskulatur, die die Wirbelsäule in einer schonenden Lage hält, nicht mehr ausreichend gestärkt.