DJK Aktuell
Es steht wieder ein DJK-Zelt in Hönningen!


Freie Plätze im Angebot „Aqua Gym“
Die Kurse starten am 17.5. bzw. 23.5. neu, laufen über eine Kurseinheit von 10 UE.
Der hohe Gesundheitswert der Wassergymnastik liegt im Element
Wasser selbst begründet:
- Schont die Gelenke und Bänder und entlastet die Wirbelsäule
- Kräftigt die Muskulatur
- Kurbelt den Stoffwechsel an
- Stärkt den Kreislauf
In folgenden Kursen gibt es noch freie Plätze:
Montags ab dem 23.5.22: 10.30 Uhr - 11.30 Uhr
Montags ab dem 23.5.22: 11.30 Uhr - 12.30 Uhr
Dienstags ab dem 17.05.22: 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
In dem laufenden Angebot Wirbelsäulengymnastik im Wasser, dienstags in der Zeit von 11.15 Uhr - 12.15 Uhr gibt es auch noch einige freie Plätze.
Hier kann die Teilnahme über eine ärztliche Verordnung erfolgen.
Alle Angebote finden im Therapiebad Krankenhaus statt.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle,
Tel. 6054, mo-do 9.00 - 11.00 Uhr, mo/ mi/ do 16.00-18.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tag gegen den Schlaganfall - Dienstag, den 10. Mai 2022
Die DJK Eintracht Stadtlohn beteiligt sich an dem bundesweiten Tag gegen den Schlaganfall.
Das Motto der Stiftung Deutschen Schlaganfallhilfe lautet: Ein bisschen was geht immer! Bewegung im Alltag wirkt Wunder.
Deutschland bewegt sich zu wenig, die Pandemie wirkte zudem wie ein Brandbeschleuniger in Sachen Mangelbewegung. Dabei ist Bewegung der Alleskönner in Sachen Prävention. Sie fördert vor allem die Herz-Kreislauf Gesundheit und ist gut für die Seele. Die WHO empfiehlt pro Woche mindestens 150 Min. moderate Bewegung. So lässt sich das persönliche Schlaganfall-Risiko um 50 Prozent senken.
An diesem Tag kann man an folgenden Bewegungsangeboten, die zu einem aktiven und gesunden Leben bis in bis in hohe Alter beitragen können, bei der DJK Eintracht Stadtlohn kostenlos teilnehmen:
Wirbelsäulenschongymnastik | 08.30-09.15Uh | Wessendorf Stadion |
Fatburner an Fitnessgeräten | 08.30-10.00Uhr | Wessendorf Stadion |
Body & Mind | 10.15-11.00Uhr | Wessendorf Stadion |
Seniorenfitness | 10.30-11.15Uhr | DJK Sporttreff |
Krafttraining | 19.30-20.15Uhr | Wessendorf Stadion |
Gesundheitsstudio | 17.00-20.30Uhr | DJK Sporttreff |
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Weitere Information in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.