6 Qualifikationen zur Landesmeisterschaft und viele neue Bestleistung
Am Wochenende fand die Bezirksmeisterschaft im Kunstradfahren für die Sportler der DJK Eintracht Stadtlohn auf dem Programm. Es machten sich insgesamt 10 Sportler auf den Weg nach Lengerich, um sich in dem Wettkampf den Bezirksmeistertitel zu sichern und im Besten Fall auch noch eine Qualifikation zu der jeweiligen Landesmeisterschaft.
Dieses Trainingsprogramm formt, kräftig und festigt die Problemzonen. Wirksame Übungen für Arme, Beine, Bauch und Rücken und einen knackigen Po.
Fett verbrennen, gleichzeitig Muskeln kräftigen und aufbauen.
Das Angebot unter Leitung von Doro Raber beginnt am Donnerstag, den 06.02.2025 in der Zeit von 10.00-10.45Uhr.
Auch in diesem Jahr, hatten die Mitglieder des Gesundheitsstudio der DJK Eintracht Stadtlohn e.V., die Möglichkeit in der Adventszeit, an unserer Weihnachts- Challenge teilzunehmen.
30 Min. Cardiotraining und 3 weitere Übungen waren zu absolvieren.
Aufgrund der großen Nachfrage bietet die DJK Eintracht Stadtlohn ab Mittwoch, den 29.01.2025 einen zusätzlichen Kurs an. Indoor Cycling begeistert, motiviert und powert aus. Das Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Technik, Schnelligkeit und Beweglichkeit macht Indoor Cycling einzigartig.
Body Pumping ist das ultimative Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Mitreißende Musik und begeisternde Choreographien begleiten Sie durch eine Class voller Dynamik, Power und Spaß.
Sportlicher Nachmittag am Freitag den 24.01.25, um 14:30 Uhr der DJK Eintracht Stadtlohn, Hölderlinstr. 17
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Für alle, die gern einen aktiven Nachmittag in Gemeinschaft erleben möchten und herzlich dazu eingeladen sind einen weiteren lieben Menschen mitzubringen! 🫂
WAS EUCH ERWARTET:
DJK Eintracht Stadtlohn startet durch ins Neue Jahr
Gesundheit ist nichts Selbstverständliches. Ein gesundes und langes Leben wünschen wir uns alle. Dafür ist nicht nur die Medizin zuständig, wir können unsere Gesundheit selbst auf vielfältige Weise fördern und erhalten.
Das neue Jahresprogramm 2025 liegt bei den Banken, Geschäften, Apotheken und bei den Ärzten aus und kann gerne auch unter www.djk-stadtlohn.de durchgeblättert werden.
