Sei dabei und jump dich frei!
Man benötigt keine Vorkenntnisse, man kann mit jeder Menge Spaß dem Körper Gutes tun.
Jumping Fitness ist -durch die speziellen Trampoline- ein gelenkschonendes Training, welches Kraft und Ausdauer trainiert. Die Bein-, Bauch- und Core-Muskulatur werden gestärkt, die Balance und Koordination bei cooler Musik verbessert.
Ein schweißtreibendes Training, was richtig viel Spaß macht, unabhängig vom Alter. Die Kurse, unter Leitung von Melanie Mazurkievicz, finden jeweils dienstags in der Sporthalle der Gescher Dyk Schule in der Zeit von 18:30 - 19:15 Uhr bzw. 19:20 - 20:05 Uhr statt. Die Kurse starten am 27. August und laufen über 7 Übungseinheiten.
Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 (Mo.-Do. 9:00-11:00 Uhr; Mo.–Mi.16:00-18:00 Uhr) oder per Mail an