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Hatha Yoga
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Hatha Yoga

Neuer Kurs der DJK Eintracht Stadtlohn

 Du bist auf der Suche nach einer erholsamen Auszeit in deinem Alltag und möchtest mehr innere Klarheit, Geduld und Flexibilität im Leben ? Dann ist dieser Schnupperkurs genau richtig für dich . 

Ankommen mit einer kurzen Meditation, Atemübungen für mehr Gesundheit und Lebensqualität gefolgt von Übungen zur Mobilisierung und Dehnung des gesamten Körpers.

Gezielte Ausrichtung für die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat, leichte Kräftigung aller Muskelgruppen bis in die Zehenspitzen. Verschiedene Entspannungstechniken schließen die Yogaeinheit ab, für einen entspannten Start in den weiteren Tag.

 

Das Angebot unter Leitung von Conny Duryn beginnt am Donnerstag, den 29.08.2024 in der Zeit von 10.15-11.45Uhr , läuft über 4 Kurseinheiten und findet im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr statt. Die Kursgebühr beträgt 60€.

 

Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 (Mo.-Do. 9.00-11.00Uhr, Mo.-Mi. 16.00-18.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..)