Sei dabei und jump dich frei!
Man benötigt keine Vorkenntnisse, man kann mit jeder Menge Spaß dem Körper Gutes tun.
Jumping Fitness ist -durch die speziellen Trampoline- ein gelenkschonendes Training, welches die Kraft und Ausdauer trainiert.
Die Bein-, Bauch und gesamte Core Muskulatur werden gestärkt,
die Balance und Koordination bei cooler Musik verbessert.
Ein schweißtreibendes Training, was richtig viel Spaß macht, unabhängig vom Alter.
Die Kurse unter Leitung von Jana Brömmelstrote finden
jeweils Dienstags in der Sporthalle Gescher Dyk Schule in der
Zeit von 18:30-19:15 bzw. 19:20-20:05 Uhr statt.
Die Kurse beginnen am 25.04.2023 und laufen über 7 UE.