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Wirbelsäulengymnastik für Beruf und Alltag

Wirbelsäulengymnastik für Beruf und Alltag

Häufig sind Ursachen für Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden die über Jahre erworbenen Haltungs- und Bewegungsmuster vor allem am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und in der Freizeit. Negativ wirkt sich auch eine vielfach zu schwache bzw. verkürzte Muskulatur der Wirbelsäule aus.

Im Laufe des Angebotes soll schrittweise über gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen eine Verbesserung der Haltungs- und Bewegungsleistung der Wirbelsäulenmuskulatur erreicht werden. Informationen über den Aufbau und die Funktion des Haltungs- und Bewegungsapparates fließen in die Stunden ein.

Die Teilnahme kann man sich vom Arzt verordnen lassen. Bei Bewilligung durch die Krankenkasse ist die Teilnahme kostenfrei.

Das Angebot unter Leitung von Conny Hemsing beginnt am Mittwoch, den 02.11.2022 in der Zeit von 18.45 - 19.30 Uhr und findet im Wessendorf Stadion, Raum I, Hölderlinstr. 17 statt.

Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054, mo - do 09.00 - 11.00Uhr, 16.00 - 18.00 Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.