Am Samstag, den 16.11. hat  die DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e. V. in Kooperation mit den Kindergärten St. Otger, St. Nikolaus, St. Elisabeth, Don Bosco und St. Joseph einen Aktionstag „gemeinsam gegen Einsamkeit“ veranstaltet. Alle Kinder waren - mit ihren Großeltern oder einem "Lieblingsmenschen" - herzlichst eingeladen in die Dreifachturnhalle des GSG zu kommen, um dort den Vormittag mit Spiel und Spaß zu verbringen. Es war ein rundum gelungener Vormittag. Wir danken allen, die die Durchführung dieses Vormittages ermöglicht haben.

Neues Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V.

Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilflosigkeit, Hektik oder Angst – er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein.

Das Krafttraining im Alter von 60+ bezieht sich nicht mehr auf den gezielten Muskelaufbau aus ästhetischen Gründen sondern mit dem zunehmenden Alter steigt auch der gesundheitliche und präventive Aspekt.

Haltungs- Bandscheiben- und Wirbelsäulenbeschwerden, durch diese „Alltagsbewegungen“ wird die Muskulatur, die die Wirbelsäule in einer schonenden Lage hält, nicht mehr ausreichend gestärkt. Bei passiven Verhalten verschleißt die Wirbelsäule im fortschreitenden Alter und wird stark geschädigt.

Hervorragender fünfter Platz für die DJK Banditen

Bei ihrem Heimturnier in der Sporthalle des Geschwister-Scholl-Gymnasium, bei dem Mannschaften aus Jena, Lilienthal, Borken, Solingen, Aachen und Bottrop mitspielten,belegten die
„DJK Banditen“, das Einradhockeyteam der DJK Stadtlohn, einen hervorragenden fünften Platz.

Ganzkörpertraining für Jugendliche

Das Fitness Workout beinhaltet ein effektives Intervalltraining an Kraft Ausdauergeräten wie Ergometer, Funktionsstemme , Brustpresse & Co.  Durch gezielte, gesundheitsorientierte Übungsinhalte bewirkt dieses Angebot ein altersgerechtes Ganzkörpertraining , orientiert am physiologischen Entwicklungsprozess im Jugendalter.

Neuer Kurs der DJK Eintracht Stadtlohn

 Du bist auf der Suche nach einer erholsamen Auszeit in deinem Alltag und möchtest mehr innere Klarheit, Geduld und Flexibilität im Leben ? Dann ist dieser Schnupperkurs genau richtig für dich . 

Ankommen mit einer kurzen Meditation, Atemübungen für mehr Gesundheit und Lebensqualität gefolgt von Übungen zur Mobilisierung und Dehnung des gesamten Körpers.