DJK Aktuell
Faszientraining
DJK Eintracht Stadtlohn bietet an:
Faszientraining
Die Faszien – das kollagene Bindegewebe – durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung und Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, einzelne Muskelfasern sowie den Körper als Ganzes.
Durch Bewegungsarmut und falschen bzw. einseitigen Belastungen können sich Faszien verdrehen und verkleben. Die Folgen: Gelenk- Rückenschmerzen, Verspannungen, eingeschränkte Bewegungen.
Spezielle Bewegungen, bestehend aus dynamischen Dehnungen, elastischen Federungen sowie dem Ausrollen der Faszie sorgen hingegen für ein gesundes Bindegewebe, das fest, elastisch und widerstandsfähig zugleich ist.
Die Kurse unter Leitung von Silvia Schwiderski finden wie folgt statt:
Dienstag, 02.10.2018 10.15-11.00Uhr , DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1
Mittwoch, 10.10.2018, 11.00-11.145, Wessendorf Stadion, Hölderlinstr. 17
Die Kursgebühr für 10 Einheiten beträgt für Nichtmitglieder 40€ und für Mitglieder 30€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054, mo-do 08.00-12.00Uhr mo/di 15.00-18.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
„Line Dance für Anfänger“
Neues Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn
„Line Dance für Anfänger“
Line Dance ist eine Tanzsportart, die aus Amerika und den Niederlanden kommt und sich immer mehr verbreitet. Man tanzt hauptsächlich alleine in Reihen hinter- und neben einander.
Getanzt wird zur Country Musik genauso wie zu moderner Musik und auch Schlager, alles was gefällt. Zu Anfang werden einfache Choreos gezeigt und gemeinsam getanzt, diese sind leicht zu erlernen.
Bequeme Schuhe mit glatter Sohle sind ratsam und etwas zu trinken sollte man dabei haben, denn Tanzen wird nicht umsonst als Sport bezeichnet.
Der Kurs unter Leitung von Alexa Funke findet im Seminarraum des Wessendorf Stadions, Hölderlinstr. 17 statt.
Das Angebot beginnt am Montag, den 08.10.2018 in der Zeit von 18.15Uhr – 19.15Uhr und läuft über 10 UE.
Der Teilnehmerbeitrag für Nichtmitglieder beträgt 50€, für Mitglieder 40€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 mo-do 8.00-12.00Uhr, mo/di 15.00-18.00Uhr
oder per e-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
