Sei dabei und jump dich frei !
Man benötigt keine Vorkenntnisse, man kann mit jeder Menge Spaß dem Körper Gutes tun. Jumping Fitness – ist durch spezielle Trampoline – ein gelenkschonendes Training, welches die Kraft und Ausdauer trainiert.
Die Bein- Bauch und gesamte Core Muskulatur wird gestärkt, die Balance und Koordination bei cooler Musik verbessert. Der Kurs findet ab Dienstag, den 07.01.025 in der Sporthalle der Gescher Dyk Schule in der Zeit von 19.20-20.05Uhr statt.
Das Angebot läuft über 11 UE, kostet für Nichtmitglieder 71,50 €, für Mitglieder 38,50€. Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder per E Mail