Sei dabei und jump dich frei! Man benötigt keine Vorkenntnisse, man kann mit jeder Menge Spaß dem Körper Gutes tun. Jumping Fitness ist - durch die speziellen Trampoline - ein gelenkschonendes Training, welches die Kraft und Ausdauer trainiert. Die Bein-, Bauch- und gesamte Core-Muskulatur werden gestärkt, die Balance und Koordination bei cooler Musik verbessert. Ein schweißtreibendes Training, was richtig viel Spaß macht, unabhängig vom Alter!
| Kurs-Nr.: | Jumping Fitness |
| Zeit: | dienstags 18.30 - 19.15 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Gescher Dyk Schule |
| ÜL: | Jana Brömmelstrote |
| Plätze frei? |  |
| Kurs-Nr.: | Jumping Fitness |
| Zeit: | dienstags 19.20 - 20.05 Uhr |
| Ort: | Sporthalle Gescher Dyk Schule |
| ÜL: | Jana Brömmelstrote |
| Plätze frei? |  |