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Wassergymnastik

Wassergymnastik

Die Bewegungstherapie im Wasser ist eine besonders effektive Form der Gymnastik. Mobilisations- und Lockerungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Streck- und Dehnungsübungen zur Korrektur von Fehlhaltungen sowie Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur werden zu einem multifunktionalen Training kombiniert. Sie ist insbesondere sinnvoll für Teilnehmer / innen mit Bandscheibenvorfällen, degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule, Fehlhaltungen der Wirbelsäule sowie schmerzhaften Verspannungen.

 

Kurs-Nr.: R 508
Zeit: dienstags 11.15 - 12.00 Uhr
Ort: Therapiebad KH Maria Hilf
ÜL: Johanna Hampf
Plätze frei? Ampel grün

 

Kurs-Nr.: R 509
Zeit: dienstags 12.00 - 12.45 Uhr
Ort: Therapiebad KH Maria Hilf
ÜL: Johanna Hampf
Plätze frei? Ampel grün

 

Kurs-Nr.: R 510
Zeit: dienstags 12:45 - 13:30 Uhr
Ort: Therapiebad KH Maria Hilf
ÜL: Johanna Hampf
Plätze frei? Ampel grün