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Hockergymnastik

Hockergymnastik

Hockergymnastik ist ein schonendes Mobilisations- und Kräftigungstraining im Sitzen, das die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Die Bewegungen werden ruhig, fließend und konzentriert ausgeführt. Die Möglichkeiten reichen von Partnerübungen bis hin zu Übungen mit oder ohne Geräte. Hockergymnastik ist eine ideale Möglichkeit sich auch im höheren Alter körperlich und geistig fit zu halten.

 

Kurs-Nr.: R 206
Zeit: montags 8.30 – 9:15 Uhr
Ort: Sporttreff/ Gym-Raum
ÜL: Britta Duryn
Plätze frei? Ampel grün

 

Kurs-Nr.: R 203
Zeit: dienstags 09.30 – 10.15 Uhr
Ort: Sporttreff/ Gym-Raum
ÜL: Britta Duryn
Plätze frei? Ampel grün

 

Kurs-Nr.: R 202
Zeit: dienstags 10.45 – 11.30 Uhr
Ort: Wessendorf Stadion / Raum I
ÜL: Conny Hemsing
Plätze frei? Ampel grün

 

Kurs-Nr.: R 204
Zeit: mittwochs 09.45 - 10.30 Uhr
Ort: Sporttreff/ Gym-Raum
ÜL: Karin Bennink
Plätze frei? Ampel grün

 

Kurs-Nr.: R 205
Zeit: mittwochs 10.45 - 11.30 Uhr
Ort: Sporttreff/ Gym-Raum
ÜL: Karin Bennink
Plätze frei? Ampel grün