Hockergymnastik ist ein schonendes Mobilisations- und Kräftigungstraining im Sitzen, das die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Die Bewegungen werden ruhig, fließend und konzentriert ausgeführt. Die Möglichkeiten reichen von Partnerübungen bis hin zu Übungen mit oder ohne Geräte. Hockergymnastik ist eine ideale Möglichkeit sich auch im höheren Alter körperlich und geistig fit zu halten.
| Kurs-Nr.: | R 206 |
| Zeit: | montags 8.30 – 9:15 Uhr |
| Ort: | Sporttreff/ Gym-Raum |
| ÜL: | Britta Duryn |
| Plätze frei? |  |
| Kurs-Nr.: | R 203 |
| Zeit: | dienstags 09.30 – 10.15 Uhr |
| Ort: | Sporttreff/ Gym-Raum |
| ÜL: | Britta Duryn |
| Plätze frei? | |
| Kurs-Nr.: | R 202 |
| Zeit: | dienstags 8.45 – 9.30 Uhr |
| Ort: | Wessendorf Stadion / Raum I |
| ÜL: | Conny Hemsing |
| Plätze frei? | |
| Kurs-Nr.: | R 204 |
| Zeit: | mittwochs 09.45 - 10.30 Uhr |
| Ort: | Sporttreff/ Gym-Raum |
| ÜL: | Karin Bennink |
| Plätze frei? |  |
| Kurs-Nr.: | R 205 |
| Zeit: | mittwochs 10.45 - 11.30 Uhr |
| Ort: | Sporttreff/ Gym-Raum |
| ÜL: | Karin Bennink |
| Plätze frei? | |