DJK Aktuell
Afterwork - Fitness
Aufgepasst – Du möchtest Kalorien verbrennen und einen definierten Körper unter möglichst geringem Zeitaufwand? Dann hast du mit diesem Kurs die schnellste und effektivste Methode gewählt, dieses Ziel zu erreichen.
Afterwork Fitness ist ein gezieltes Ganzkörpertraining.
Ein optimaler Mix aus Herz-Kreislauftraining sowie Kräftigungsübungen mit besonderem Blick auf die Körperhaltung regen den Fettstoffwechsel und Muskelaufbau an. Der Einsatz von effektiven Kleingeräten runden das Training ab.
Das Angebot findet ab Mittwoch, den 11.03.2020 in der Zeit von 18.30-19.30 Uhr im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1 statt.
Der Kurs unter Leitung von Heike Ostendarp läuft über 10 UE und kostet für Nichtmitglieder 55 €, für Mitglieder 45 €.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054, mo-di 8.00-12.00 Uhr, 15.00-18.00 Uhr, mi/do 09.00-11.00 Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fotoshooting für unser Stickeralbum
Das nächste Highlight zu unserem 💯. Vereinsjubiläum kommt mit großen Schritten... Unsere Mitglieder und Sportler zum sammeln! Ein Stickeralbum für #djkeintrachtstadtlohn ...
Die Fotoshootings sind am 29.2. & 1.3. im Vereinsheim (Wessendorf Stadion). Alles weitere erfahrt ihr bei eurem Trainer, Betreuer, in der Geschäftsstelle oder fragt einfach unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
#djkmehralssport #100jahredjk #djksammelsticker #stickerfreunde
Hier können Sie die notwendige Einverständniserklärung herunterladen. Diese ergänzen Sie bitte und reichen sie bei unserer Geschäftstelle bis zum 27.Februar 2020 ein.
