DJK Aktuell
Powerworkout - Spaß an Bewegung
Das neue Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn bietet hier eine effektive, aber dennoch schonende „Power Straffung „ für Bauch Beine , Po und Oberschenkel.
Ein spezielles Ausdauertraining steigert den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung während die kräftigenden Übungen den Muskelaufbau fördern.
Power und Dynamik sowie Relax- und Strechübungen unterstützen das leicht nachzuvollziehende Training.
Das Angebot findet ab Dienstag, den 04.02.2020 in der Zeit von 18.15-19.00 im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1 unter Leitung von Eva Wewers statt.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054,mo/di 8.00-12.00Uhr, 15.00-18.00Uhr, mi/do 09.00-11.00Uhr gerne auch per email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
DJK-Feuertonne geht auf Tour...
Eine besondere Akion haben wir uns für unser Jubiläumsjahr ausgedaht! Die DJK Feuertone... Eine eigens gestaltete Feuertonne soll in unserem Jubiläumsjahr auf Tour in und rund um Stadtlohn gehen. Jeder, der sich mit unserer DJK verbunden fühlt, kann gegen eine kleine Spende die DJK-Feuertonne "anfordern". Ob für sich oder einen Freund oder Bekannten. Die DJK-Feuertonne werden wir dann an dem gewünschten Haus aufstellen und auch wieder abholen. Machen auch Sie mit und zeigen mit der DJK-Feuertonne Ihr Herz für die DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V.
Und der Clou... alle, die die DJK-Feuertonne für sich oder andere "buchen" werden am Ende der Aktion (Ende 2020 oder Anfang 2021) noch eingeladen und unter den Anwesenden wird die DJK-Feuertonne verlost. Wir freuen uns auf ein Jahr, in dem die DJK-Feuertonne in unseren Vorgärten unterwegs ist!
Ganz dem Motto "DJK ... mehr als Sport" wurde die Feuertonne durch Schüler der Neumühlenschule in Borken erstellt. In der Neumühlenschule werden Kinder und Jugendliche mit geistiger Behinderung unterrichtet. Gerade, da wir als DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V. einen Schwerpunkt unserer Arbeit auch in der Inklusion sehen, freut es uns sehr, dass wir die Schüler der Neumühlenschule gewinnen konnten, unsere DJK-Feuertonne zu erstellen.
Balance your Life – Entspannt schlank
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit durch zielgerichtetes Ganzkörpertraining, das sichtbare Trainingsresultate verspricht, kombiniert mit ausreichenden Dehnübungen und wohltuender Entspannung, den Körper und Geist in die richtige Balance zu bringen.
Lösen Sie sich vom Stress und den Problemen des Alltags und bringen Sie gleichzeitig Ihre Figur in die passende Form, ganz nach dem Motto „Entspannt schlank“.
Sequenzen aus Yoga, Pilates Tai Chi, Qui Gong versprechen Kraft für Ihren Körper, Training tiefer liegender Muskeln, Förderung der Beweglichkeit und Entspannung und Verbesserung der Sauerstoffaufnahme .
Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 30.01.2020 in der Zeit von 19.00-20.00Uhr, läuft über 10 UE und findet im Otgerushaus, Dufkampstr. 31 im Meditationsraum statt.
Kursgebühr für Nichtmitglieder 55€, für Mitglieder 45€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der
DJK Geschäftsstelle Tel. 6054, mo-di 8.00-12.00Uhr, 15.00-18.00Uhr sowie mi/do 09.00-11.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
