DJK Aktuell
Balance your Life – Entspannt schlank
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit durch zielgerichtetes Ganzkörpertraining, das sichtbare Trainingsresultate verspricht, kombiniert mit ausreichenden Dehnübungen und wohltuender Entspannung, den Körper und Geist in die richtige Balance zu bringen.
Lösen Sie sich vom Stress und den Problemen des Alltags und bringen Sie gleichzeitig Ihre Figur in die passende Form, ganz nach dem Motto „Entspannt schlank“.
Sequenzen aus Yoga, Pilates Tai Chi, Qui Gong versprechen Kraft für Ihren Körper, Training tiefer liegender Muskeln, Förderung der Beweglichkeit und Entspannung und Verbesserung der Sauerstoffaufnahme .
Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 30.01.2020 in der Zeit von 19.00-20.00Uhr, läuft über 10 UE und findet im Otgerushaus, Dufkampstr. 31 im Meditationsraum statt.
Kursgebühr für Nichtmitglieder 55€, für Mitglieder 45€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der
DJK Geschäftsstelle Tel. 6054, mo-di 8.00-12.00Uhr, 15.00-18.00Uhr sowie mi/do 09.00-11.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Weihnachtsverlosung im Gesundheitsstudio
Gestern fand die Preisverleihung der Weihnachtsverlosung des Gesundheitsstudios statt. Um in den Lostopf zu gelangen mussten die Teilnehmer jeweils 30 min. Ausdauertraining, 20 Kniebeugen und 10 Liegestützen absolvieren. Verlost wurden Stadtlohn- & Eisgutscheine, Präsentkörbe und eine dreimonatige kostenfreie Mitgliedschaft im Gesundheitsstudio. Die DJK gratuliert allen Gewinnern!
