Aktuelle Seite: Home
Kunstradsport
Bogensport
Konzerntration und Koordination
Einradhockey
Fussball
Aktionswoche - Mach Mit - Bleib Fit -
vom 25.09. - 29.09.2017
Die Europäische Kommission hat die Initiative „Europäische Woche des Sports“ ins Leben gerufen um Menschen in ganz Europa zu mehr Bewegung anzuregen und sie für einen aktiven und gesunden Lebensstil zu begeistern. Der Deutsche Turner-Bund setzt dieses Vorhaben in Deutschland um und wird dabei vom Bundesministerium des Inneren unterstützt. In der Europäischen Woche des Sports zählt jeder einzelne, der sich entscheidet, ein Bewegungsangebot wahrzunehmen und damit den ersten Schritt in ein gesundes und aktives Leben setzt. #BeActive – denn Gemeinsam bewegen wir Deutschland!
Auch die DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V. beteiligt sich an der Kampange und ruft in der Woche vom 25.09. – 29.09.2017 zu Bewegung auf. Alle sind herzlich eingeladen, die Angebote zu nutzen, sich zu bewegen und die DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V. kennenzulernen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Weitere Infos entnehmen Sie den ausliegenden Flyern bzw. liegen hier zum Download bereit.
Neues Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn
Bodyweight Workout
Aufgepasst – Du möchtest Kalorien verbrennen und einen definierten Körper unterMöglichst geringem Zeitaufwand ? Dann hast du mit diesem Kurs die schnellste und effektivste Methode gewählt, dieses Ziel zu erreichen.
Es handelt sich hierbei um Bewegungsabläufe, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung mit Kraftübungen. Übungen, die in erster Linie das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzen, um einerseits die allgemeine Fitness zu steigern, aber andererseits auch einen Fortschritt im Kraftaufbau zu provozieren.
Das Workout findet in einem zeitlichem Intervall statt, das Belastung und Erholung im Einklang bringt und dementsprechend auch einen großen Beitrag zum Kalorienverlust leistet.
Dieses neue Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn startet ab Dienstag, den 19.09.2017
im Wessendorf Stadion, Raum II in der Zeit von 19.30-20.30Uhr.
Der Kurs unter Leitung von Wiebke Timmer läuft über 10 UE und kostet für Nichtmitglieder50€ und für Mitglieder 40€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054, mo-do 8.00-12.00Uhr, mo/mi 15.00-18.00Uhr
oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
DJK Eintracht Stadtlohn bietet an:
Body-Pump
Body-Pump – Langhanteltraining für Beine, Brust, Rücken, Trizeps, Bizeps, Schultern und mehr.
Body-Pump ist ein Langhanteltraining für Kraft und Ausdauer.
Es stärkt den gesamten Körper und trainiert während einer Stunde alle Hauptmuskelgruppen.
Fantastische Musik und eine professionelle Trainerin helfen dabei, das Ziel schnell zu erreichen.
Die Gewichte können flexibel gewählt und gesteigert werden, so daß sich Body-Pump
an Menschen mit jedem Fitnesslevel richtet.
Ab Mittwoch, den 20.09.2017, in der Zeit von 18.00-18.45Uhr beginnt der Kurs
unter Leitung von Andrea Kölker-Wenning.
Das Angebot läuft über 10 UE und findet im Seminarraum des Wessendorf Stadions statt.
Die Kursgebühr beträgt 40€ für Nichtmitglieder und 30€ für Mitglieder.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle,
Tel. 6054, mo-do 08.00-12.00Uhr, mo/mi 15.00-18.00Uhr.
„Zumba = Tanz Fitness Workout“
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness-Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler
Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnesssystem.
Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte,
so dass auch „Nichttänzer“ bei Zumba erfolgreich mitmachen können.
Nach den Sommerferien startet die DJK Eintracht Stadtlohn unter Leitung von Yvonne Sadowski wieder durch:
Donnerstag, den 14.09.2017 , 18.45-19.30Uhr Turnhalle Gescher-Dyk
Anmeldungen und weitere Informationen ab sofort möglich in der
DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 mo-do 08.00-12.00Uhr, mo/mi 15.00-18.00Uhr
oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
DJK Eintracht Stadtlohn startet durch
Neue Angebote nach den Sommerferien
Die neuen Angebote der DJK Eintracht Stadtlohn haben das Ziel, zu mehr Bewegung anzuregen
und einen aktiveren Lebensstil zu vermitteln.
Folgende Kurse beginnen neu:
Hatha - Yoga
Körperübungen, Atemübungen – Bringen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe, erfahren Sie so das Gefühl von Entspanntheit
Das Angebot startet am Montag, den 04.09.2017, 10.15-11.30 Uhr, ÜL Irene Bonin
sowie am Mittwoch, den 06.09.2017, 18.00-19.00Uhr ÜL Kareen Otte.
Die Kurse finden im DJK Sporttreff statt, laufen über 12 UE und kosten für Nichtmitglieder 72,-€, Mitglieder 60€ für den Kurs
von Irene Bonin sowie für den Kurs von Kareen Otte 60€ für Nichtmitglieder /48€ für Mitglieder.
Crosstraining
Crosstraining ist ein schweißtreibendes, hochintensives Training, das die Teilnehmer/Innen an ihre Leistungsgrenze
bringt. Hier werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Achtsamkeit trainiert.
Der Kurs startet am Dienstag, den 05.09.2017 in der Zeit von 9.00-10.00Uhr
im Außengelände des Wessendorf Stadions unter Leitung von Karina Morcinietz
Der Kurs läuft über 6 Übungseinheiten und kostet für Nichtmitglieder 30€ und für Mitglieder 24€.
Faszientraining
Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält.
Wenn die Faszien falsch oder zuviel belastet werden oder zu wenig bewegt werden, können sie sich verdrehen oder verkleben.
Genau hier setzt das Faszientraining an. Spezielle Übungen lassen die Faszien wieder gleiten. Abläufe, die den Körper mit Dehnen, Federn oder Schwingen wieder beweglich machen.
Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 06.09.2017 in der Zeit von 19.15-20.15 Uhr unter der Leitung von Kareen Otte.
Das Angebot läuft über 12 UE und kostet für Nichtmitglieder 60€ und für Mitglieder 48€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054,
mo-do 8.00-12.00Uhr, mo/mi 15.00-18.00Uhr oder per e-Mail info@ djk-stadtlohn.de
Übungsleiter/in gesucht!
Werden Sie Teil eines engagierten und qualifiziertem Team der DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V..
Wir suchen ab Januar 2018 eine/n neue/n Übungsleiter/in für den Kurs Indoor Cycling, der immer Dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr im Sporttreff stattfindet.
Also wenn Sie jemanden kennen, der jemanden kennt, der jemanden kennt…
Bitte melden Sie sich in der Geschäftsstelle, Tel.: 02563-6054 (Mo-Do 8.00 – 12.00, Mo&Mi 15.00-18.00 Uhr).
Summer Special 2017
Programm des Summer Special 2017 für die Zeit vom 20.08. - 27.08.2017:
Montag, 21.08.2017
18.00-19.00 Uhr Indoor Cycling, DJK Sporttreff, ÜL Kerstin van Almsick Ransmann
19.00-20.00 Uhr Body-Power, Turnhalle Marienschule, ÜL Gaby Möllers
Mittwoch, 23.08.2017
09.00-10.00 Uhr Indoor Cycling, DJK Sporttreff, ÜL Günter Fischer
10.00-11.00 Uhr Faszientraining, Wessendorf Stadion, ÜL Silvia Schwiderski
18.00-19.00 Uhr XCO Walking, Eichenhof Lammers, ÜL Kerstin van Almsick Ransmann
19.00-20.00 Uhr Step-Aerobic, DJK Sporttreff, ÜL Annette Grebe
Donnerstag, 24.08.2017
18.00-19.00 Uhr Indoor Cycling, DJK Sporttreff, ÜL Robert Wexler
Freitag, 25.08.2017
10.00-11.00 Uhr Indoor Cycling, DJK Sporttreff, ÜL Kerstin van Almsick Ransmann
17.45-18.45 Uhr Box Aerobic, Wessendorf Stadion, ÜL Gaby Möllers
Kommen Sie einfach vorbei, eine Anmeldung ist nicht notwendig. Kostenbeitrag von 4€ pro Sporteinheit (Barzahlung).
„ Indoor– Cycling begeistert, motiviert, steckt an und macht gute Laune“
Das Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Technik, Schnelligkeit und Beweglichkeit macht Indoor-Cycling einzigartig.
Durch Musik und Rhythmus wird das Gelände gewählt, das sich mit Hilfe einer stufenlosen Widerstandsregelung
am Bike und mit verschiedenen Fahrtechniken perfekt simulieren lässt.
Lassen Sie sich von dieser Faszination mitreißen und überzeugen Sie sich selbst.
Indoor Cycling ist eine hervorragende Art, seine Ausdauer zu stärken.
Am Montag, den 28.08.2017 beginnt unter Leitung von Kerstin van Almsick Ransmann
in der Zeit von 19.30-20.30 Uhr ein neuer Kurs.
Der Kurs läuft über 10 ÜE und kostet 50€ für Nichtmitglieder/ 40€ für Mitglieder.
Das Angebot findet im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1 statt.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054, mo-do 8.00-12.00Uhr, mo/mi 15-00-18.00Uhr
(während der Sommerferien nur mo/mi 8.00-12.00 Uhr & 15.00-18.00 Uhr) oder per e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Einradhockey – nicht nur was für die „Kleinen“
Gleichgewicht fördernd, Koordination trainierend und gut für den Rücken! Das alles bringt Einradhockey zusammen!
Diese unbekannte und interessante Sportart verbindet Gesundheitsvorsorge, Spaß und Mannschaftsgeist. Es spielen immer 2 Mannschaften mit jeweils 5 Spielern auf Einrädern mit einem Tennisball auf Tore. Man kann es sich im Prinzip wie Eishockey, nur ohne Eis, mit einem Tennisball statt einem Puck und mit Einrädern anstatt von Schlittschuhen vorstellen.
Wir, die Einradhockeyabteilung des DJK Stadtlohn, suchen noch interessierte Junggebliebene, die etwas Neues ausprobieren wollen und sich trauen aufs Einrad zu steigen. Einräder können bei Interesse ausgeliehen werden.
Wer sich nicht scheut, der kann gerne dienstags von 18:45-20:00h in der Sporthalle der Fliednerschule vorbeikommen und sich diese ungewöhnliche Sportart anschauen und ausprobieren.
Wir würden uns sehr über neue Mitspieler freuen!
Ferien beendet – Einradhockey startet wieder durch
Die Sommerpause ist vorbei. Am Sonntag, den 27.08.2017, heißt es wieder ab auf den Sattel und den Schläger in die Hand. In der Sporthalle des Geschwister-Scholl-Gymnasiums in Stadtlohn findet das nächste Einradhockeyligaturnier statt. Ab 10 Uhr treten fünf Mannschaften gegeneinander an, um wichtige Ligapunkte zu erhalten. Für das leibliche Wohl der Sportler und Zuschauer ist durch eine Cafeteria gesorgt. Zudem ist der Eintritt für dieses einzigartige Ereignis frei, sodass sich jeder diese außergewöhnliche Sportart einmal anschauen kann.
Doch Einradhockey – was ist das eigentlich? Der Name ist Programm: Auf dem Einrad fahrend wird versucht mit einem Hockeyschläger und einem Tennisball möglichst viele Tore zu machen. Dazu sind in jeder Mannschaft fünf Spieler, von denen jeder ins Tor kann, da der Torwart keine besonderen Rechte hat. Die Spielzeit variiert je nach Turniergröße und kann zwischen 9 und 15 Minuten pro Halbzeit betragen.
Jeder, der Lust bekommen hat, ist eingeladen sich Einradhockey live und in Farbe am 27.08.2017 anzuschauen. Ist das Interesse geweckt, kann auch gerne die Internetseite der Stadtlohner Einradhockeyabteilung Auskunft über die Trainingszeiten, weitere Turniere oder der Sportart Einradhockey geben: www.einradhockey-stadtlohn.jimdo.com
Am Dienstag, 15.08.17 hat Johannes Röring MdB seine Ehrenamtstour durch Stadtlohn an unserem Wessendorf-Stadion beendet.
Nach einem Rundgang durch die DJK-Räume an der Hölderlinstraße gab es frisch gegrillte Bratwurst direkt von Rörings Grillfahrrad.
Ihm gehe es darum, mit ehrenamtlich Tätigen ins Gespräch zu kommen, so Röring, der vom geschäftsführendem DJK-Vorstand begrüßt wurde. Andreas Pieper als DJK-Vorsitzender betonte: „Wir können unsere ehrenamtliche Arbeit nur tun, wenn die Rahmenbedingungen stimmen.“
Summer Special 2017
Programm des Summer Special 2017 für die Zeit vom 14.08. - 20.08.2017:
Montag, 14.08.2017
18.00-19.00 Uhr Indoor Cycling, DJK Sporttreff, ÜL Kerstin van Almsick Ransmann
19.00-20.00 Uhr Body-Power, Turnhalle Marienschule, ÜL Gabi Möllers
Mittwoch, 16.08.2017
09.00-10.00 Uhr Indoor Cycling, DJK Sporttreff, ÜL Günter Fischer
10.00-11.00 Uhr Body-Mix, Wessendorf Stadion, ÜL Silvia Schwiderski
18.00-19.00 Uhr XCO Walking Wessendorf Stadion, ÜL Kerstin van Almsick Ransmann
19.00-20.00 Uhr Body-Mix, DJK Sporttreff, ÜL Annette Grebe
Donnerstag, 17.08.2017
18.00-19.00 Uhr Indoor Cycling, DJK Sporttreff, ÜL Robert Wexler
Freitag, 18.08.2017
10.00-11.00 Uhr Indoor Cycling, DJK Sporttreff, ÜL Kerstin van Almsick Ransmann
17.45-18.45 Uhr Box Aerobic, Wessendorf Stadion, ÜL Gaby Möllers
Kommen Sie einfach vorbei, eine Anmeldung ist nicht notwendig. Kostenbeitrag von 4€ pro Sporteinheit (Barzahlung).
DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V. und
DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e.V. und
„Pflege mit Plan GmbH & Co KG“ stellen
gemeinsames Projekt vor
Sitzend durchs Leben tanzen – ein weiteres Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn in Kooperation mit der Pflegewohngemeinschaft „Pflege mit Plan“ , Arfkamp 15.
Bereits im März 2016 startete das erste gemeinsame Projekt des Sportvereines in Kooperation mit der Pflegewohngemeinschaft „Pflege mit Plan“, Pfeifenofen 2 mit großem Erfolg. Das zweite Projekt „Sitztanz-Gymnastik“ beginnt ab dem 2. August in der ab Mai 2017 in Betrieb genommen Pflegewohngemeinschaft, Arfkamp 15 unter der Leitung von Frau Martina Lüth, Senioren-Alltagsbegleiterin.
Dieses Angebot beinhaltet eine Möglichkeit, Menschen an ihre Erinnerungen heranzuführen und sie zur Bewegung zu animieren. Koordination und Konzentration werden trainiert. Musik & Bewegung ist einer von vielen Schlüsseln den Menschen emotional zu erreichen, dadurch wird die Lebensfreude geweckt und die Lebensqualität erhöht. Das Projekt verfolgt das Leitziel Bewegungsangebote in Kooperation mit Sportvereinen systematisch in die pflegerischen Versorgungsstrukturen zu integrieren.
Das neue Bewegungsangebot ist ein Projekt vom Landessportbund NRW und wird gefördert vom Ministerium für Gesundheit, Emanzipation, Pflege und Alter des Landes Nordrhein-Westfalen und den Landesverbänden der Pflegekassen.