„Gut bewegt trotz neurologischer Einschränkungen“ Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit neurologischen Erkrankungen (mit Verordnung "Neurologie": z. B. Schlaganfall, MS, Parkinson, Demenz).
Im Vordergrund der Übungseinheiten stehen eine eventuelle Verbesserung und das Wiedererlernen der ausgefallenen Fertigkeiten und die Festigung von wesentlichen Bewegungsabläufen für den Alltag. Zudem soll ein gezieltes neurologisches Training die Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit sowie die Koordination verbessern, um das Selbstvertrauen der Betroffenen zu steigern und ihnen die persönliche Bewegungssicherheit zurückzugeben. Zudem finden sich soziale Kontakte zu anderen Betroffenen. Der Erfahrungsaustausch und die Geselligkeit in der Gruppe stärkt das persönliche Wohlbefinden.
Dieser Kurs findet jeweils montags in der Sporthalle der ehemaligen Owweringschule, Kreuzstraße 56 – 60, Stadtlohn (Nähe Parkplatz), von 18:15 Uhr – 19:00 Uhr unter Leitung der qualifizierten, ausgebildeten Übungsleiterin Marion Busert statt.
Anmeldungen über die DJK Eintracht Stadtlohn 1920 e. V. gern telefonisch unter 02563/6054 (Mo – Do 9:00 – 12:00, 14:00 – 17:00 Uhr) oder per E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).
Foto: LSB NRW, Andrea Bowinkelmann
Du möchtest sportlich wieder einsteigen - nach deiner Babypause und der Rückbildungsgymnastik! In diesem Kurs trainierst du mit deinem Baby zuhause und musst dich nicht um ein Babysitter kümmern. Du hast hier die Möglichkeit, deine Ausdauer zu verbessern und deine Muskeln in Form zu bringen. Möchte dein Kind aber doch lieber schlafen, ist das auch kein Problem. Der Kurs findet online über "Zoom" statt, ab Donnerstag, 21.01.2021, über 8 Übungseinheiten, jeweils von 17:00 – 17:45 Uhr. Die Teilnahemgebühr beträgt 28 €. Anmeldungen oder weitere Informationen unter Tel. 02563/6054 oder per Mail:
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Aufgrund der Corona-Krise und der weiteren Kontaktbeschränkungen bieten wir weiterhin unsere "Home-Fitness-Videos" an. (siehe links "unsere Sportangebote"/ "> Home Fitness") Zusätzlich findet nun auch "Online-Fitness" von montags bis donnerstags statt - eine Alternative, die man einfach mal ausprobieren sollte. In diesen Kursen werden Übungen aus dem Functional Training, Konditions- sowie Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht angeboten. Vielleicht haben ja weitere Familienmitglieder Interesse sich "einzulinken". Gemeinsam macht es bestimmt noch mehr Spass. Außerdem bieten wir unseren Mitgliedern die Möglichkeit, Kleingeräte (wie z. B. Kurzhanteln, X-Co`s, Flexibar) auszuleihen. Weitere Infos und Anmeldungen zum Online-Fitness in unserer Geschäftsstelle, telefonisch unter 02563/6054 oder per E-Mail unter
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