DJK Aktuell
Jugendliche im Gleichgewicht - Neues Angebot
Ausdauer, Kraft und Koordination sind wichtige motorische Fähigkeiten, die nicht nur positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, sondern auch dabei helfen, Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen. In diesem Kurs werden Ausdauer, Kraft und Koordination altersgerecht trainiert um motorischen Defiziten langfristig erfolgreich entgegen zu wirken.
Das Angebot kann über eine ärztliche Verordnung abgerechnet werden, somit werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen.
Das Angebot findet im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1 unter Leitung von Kerstin van Almsick-Ransmann ab Dienstag, den 05.11.2019 in der Zeit von 17.00-17.45Uhr statt.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 mo/di 08.00-12.00Uhr, 15.00-18.00Uhr sowie mi/do 09.00-11.00Uhr oder per email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
„Strong by Zumba“ – der neue Fitnesstrend!
Die Mischung aus Kraft- Tempo – und Koordinationstraining in diesem Programm bringt dich garantiert ins Schwitzen. Jede Bewegung, ob Squat, Burpee oder Crunch ist auf den Beat der Musik abgestimmt. Strong by Zumba ist kein Tanz Programm, sondern ein hochintensives Intervalltraining, das dich mit Hilfe von simplen Übungen und Abfolgen schnell und mit viel Spaß an deine Fitness Ziele bringt. Starte jetzt!
Das Angebot beginnt am Freitag, den 08.11.2019 in der Zeit von 18.00-19.00Uhr unter der Leitung von Nina Wietek.
Der Kurs findet im Gymnastikraum im Wessendorf Stadion statt und läuft über 10 Übungseinheiten.
Die Kursgebühr für Nichtmitglieder beträgt 55€, für Mitglieder 45€.
Anmeldungen und weitere Informationen ab sofort möglich in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 mo/di 08.00-12.00Uhr,15.00-18.00Uhr, mi/do 09.00-11.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Sonderöffnungszeiten in der Geschäftsstelle
In der Zeit vom 14.10. - 27.10.2019 ist die Geschäftsstelle nur montags & dienstags von 08.00-12.00 Uhr sowie mittwochs & donnerstags von 09.00-11.00 Uhr zu erreichen!
