DJK Aktuell
noch Plätze frei : „Strong by Zumba“ – der neue Fitnesstrend!
Jetzt die Chance nutzen! Es gibt noch freie Plätze!!!
Die Mischung aus Kraft- Tempo – und Koordinationstraining in diesem Programm bringt dich garantiert ins Schwitzen. Jede Bewegung, ob Squat, Burpee oder Crunch ist auf den Beat der Musik abgestimmt. Strong by Zumba ist kein Tanz Programm, sondern ein hochintensives Intervalltraining, das dich mit Hilfe von simplen Übungen und Abfolgen schnell und mit viel Spaß an deine Fitness Ziele bringt. Starte jetzt!
Das Angebot beginnt am Freitag, den 08.11.2019 in der Zeit von 18.00-19.00Uhr unter der Leitung von Nina Wietek.
Der Kurs findet im Gymnastikraum im Wessendorf Stadion statt und läuft über 10 Übungseinheiten.
Die Kursgebühr für Nichtmitglieder beträgt 55€, für Mitglieder 45€.
Anmeldungen und weitere Informationen ab sofort möglich in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 mo/di 08.00-12.00Uhr,15.00-18.00Uhr, mi/do 09.00-11.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Geschäftsstelle geschlossen!
Unsere Geschäftsstelle ist in der Zeit vom 04.11.-08.11.2019 geschlossen. Ab dem 11.11.2019 sind wir wieder zu den normalen Öffnungszeiten zu erreichen.
Ski – Gymnastik – Mach dich fit für die Piste
Der Skiurlaub steht vor der Tür. Wir zeigen Ihnen, wie man mit moderner Skigymnastik fit und sicher für die Piste wird. Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren bzw. Skifahrenlernen.
Aufgrund der großen Nachfrage bietet die DJK Eintracht Stadtlohn unter Leitung von Doro Raber einen zusätzlichen Kurs an.
Das Angebot findet ab Samstag, den 02.11.2019 in der Zeit von 13.00-14.00Uhr im Gymnastikraum des Wessendorf Stadions, Hölderlinstr. 17. statt.
Anmeldung ist nicht erforderlich. Teilnehmerbeitrag in Höhe von 5€ bitte in bar mitbringen.
