DJK Aktuell
Wirbelsäulengymnastik meets Pilates
Wirbelsäulengymnastik meets Pilates
Wirbelsäulenfreundlich und funktionell, ganzheitlich: Prinzipien sowie Technik des Pilates fließen in die klassische Wirbelsäulengymnastik ein und schaffen so eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist.
Durch ein ausgewogenes Zusammenspiel von Kräftigung und Dehnung kombiniert mit fließenden, gelenkschonenden Bewegungen wird die Effektivität des Trainings spürbar.
Ausgehend von einer aktiven Körpermitte, die alle Muskeln des Rumpfes umfasst, führt die Verbindung von bewusster Atmung und kontrolliert ausgeführten Bewegungen zu einem neuen Körpergefühl.
Das Angebot beginnt am Mittwoch, den 16.01.2019 und findet in der Zeit von 19.00-19.45Uhr im Kindergarten Don Bosco, Wagnerstraße unter Leitung von Petra Ebbing statt.
Die Teilnahme kann über eine ärztliche Verordnung erfolgen.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054,mo-di 8.00-12.00Uhr, 15.00-18.00Uhr, mi / do 09.00-11.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Drums Alive – Beats, Bälle & Bewegung
Ein Angebot der DJK Eintracht Stadtlohn, das „Spaß“ pur bedeutet und die Lebensenergie weckt.
Zu lauten Beats trommelt man mit zwei Drum Sticks auf Gymnastikbällen, Aerobic-Elemente und Gymnastikübungen verschmelzen mit Drum-Choreografien. Drums Alive fördert die Konzentration sowie die Körperkoordination. Das Trommeln setzt Endorphine frei und hilft Stress und Agressionen abzubauen.
Ein Kurs über 6 UE zum „Reinschnuppern“ unter Leitung von Gaby Möllers findet ab Mittwoch, dem 09.01.2019 in der Turnhalle Marienschule, Josefstr. in der Zeit von 19.45-20.30Uhr statt.
Für Mitglieder kostet der Kurs 20€, für Nichtmitglieder 25€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der Geschäftsstelle der DJK Eintracht Stadtlohn Tel. 6054, mo-di 8.00-12.00Uhr, 15.00-18.00Uhr, mi-do 09.00-11.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Die Geschäftsstelle ist ab Mittwoch, den 02.01.2019 wieder erreichbar.
Line Dance für Anfänger
Linedance ist eine Tanzsportart, die aus Amerika und den Niederlanden kommt und sich immer mehr verbreitet. Man tanzt hauptsächlich alleine in Reihen hinter- und neben einander.
Getanzt wird zur Country Musik genauso wie zu moderner Musik und auch Schlager, alles was gefällt. Zu Anfang werden einfache Choreos gezeigt und gemeinsam getanzt, diese sind leicht zu erlernen.
Bequeme Schuhe mit glatter Sohle sind ratsam und etwas zu trinken sollte man dabei haben, denn Tanzen wird nicht umsonst als Sport bezeichnet.
Der Kurs unter Leitung von Alexa Funke findet im Seminarraum des Wessendorf Stadions, Hölderlinstr. 17 statt.
Das Angebot beginnt am Montag, den 07.01.2019 in der Zeit von 18.15Uhr – 19.15Uhr und läuft über 10 UE.
Der Teilnehmerbeitrag für Nichtmitglieder beträgt 50€, für Mitglieder 40€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054, mo-di 8.00-12.00Uhr bzw. 15.00-18.00Uhr, mi/do 09.00-11.00Uhr oder per e-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
Die Geschäftsstelle ist ab Mittwoch den 02.01.2019 wieder erreichbar.
