DJK Aktuell
Ski – Gymnastik – Mach dich fit für die Piste
Der Skiurlaub steht vor der Tür. Wir zeigen Ihnen, wie man mit moderner Skigymnastik fit und sicher für die Piste wird. Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren bzw. Skifahrenlernen.
Aufgrund der großen Nachfrage bietet die DJK Eintracht Stadtlohn unter Leitung von Doro Raber einen zusätzlichen Kurs an.
Das Angebot findet ab Samstag, den 02.11.2019 in der Zeit von 13.00-14.00Uhr im Gymnastikraum des Wessendorf Stadions, Hölderlinstr. 17. statt.
Anmeldung ist nicht erforderlich. Teilnehmerbeitrag in Höhe von 5€ bitte in bar mitbringen.
Jugendliche im Gleichgewicht - Neues Angebot
Ausdauer, Kraft und Koordination sind wichtige motorische Fähigkeiten, die nicht nur positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, sondern auch dabei helfen, Herausforderungen im Alltag besser zu bewältigen. In diesem Kurs werden Ausdauer, Kraft und Koordination altersgerecht trainiert um motorischen Defiziten langfristig erfolgreich entgegen zu wirken.
Das Angebot kann über eine ärztliche Verordnung abgerechnet werden, somit werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen.
Das Angebot findet im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1 unter Leitung von Kerstin van Almsick-Ransmann ab Dienstag, den 05.11.2019 in der Zeit von 17.00-17.45Uhr statt.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 mo/di 08.00-12.00Uhr, 15.00-18.00Uhr sowie mi/do 09.00-11.00Uhr oder per email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Sonderöffnungszeiten in der Geschäftsstelle
In der Zeit vom 14.10. - 27.10.2019 ist die Geschäftsstelle nur montags & dienstags von 08.00-12.00 Uhr sowie mittwochs & donnerstags von 09.00-11.00 Uhr zu erreichen!
Aqua – Relax – Kurs
Auf dem Gebiet der Entspannungsmethoden ist „Entspannung im Wasser“ sehr attraktiv, da der Körper eine wohltuende Schwerelosigkeit erfährt. Er wird behutsam durch sanft fließende, schlängelnde oder kreisende Bewegungen massiert und gedehnt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unter Anleitung von Marion Busert bewegen sich je zwei Personen gegenseitig im warmen Wasser. .
Das Angebot findet an folgenden Terminen in der Zeit von 18.00-19.00 Uhr im Therapiebad Krankenhaus, Vredener Str. statt:
Samstag, 02.11.2019
Samstag, 09.11.2019
Samstag, 16.11.2019
Samstag, 23.11.2019
Samstag, 30.11.2019
Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 40€, für Mitglieder 35€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054, mo-di 08.00-12.00Uhr, sowie von 15.00-18.00Uhr, mi/do von 09.00-11.00Uhr oder auch per email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
„Balance your Life – Entspannt schlank" - Neues Kursangebot der DJK Eintracht Stadtlohn
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit durch zielgerichtetes Ganzkörpertraining, das sichtbare Trainingsresultate verspricht, kombiniert mit ausreichenden Dehnübungen und wohltuender Entspannung, den Körper und Geist in die richtige Balance zu bringen.
Lösen Sie sich vom Stress und den Problemen des Alltags und bringen Sie gleichzeitig Ihre Figur in die passende Form, ganz nach dem Motto „Entspannt schlank“. Sequenzen aus Yoga, Pilates Tai Chi, Qui Gong versprechen Kraft für Ihren Körper, Training tiefer liegender Muskeln, Förderung der Beweglichkeit und Entspannung und Verbesserung der Sauerstoffaufnahme.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 26.09.2019 in der Zeit von 19.00-20.00Uhr läuft über 10 UE und findet im DJK Sporttreff, Kreuzwegstr. 1 statt.
Kursgebühr für Nichtmitglieder 55€, für Mitglieder 45€.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle Tel. 6054, mo-di 8.00-12.00Uhr, 15.00-18.00Uhr sowie mi/do 09.00-11.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!