Qigong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von verschiedenen asiatischen Bewegungsübungen. Die Übungen sind sanft, sie wirken stärkend und kräftigend. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein.
Mitzubringen sind ein großes Saunatuch bzw. Badetuch, eine kleine Decke, dicke Socken und ein kleines Kissen. Das Angebot findet ab Donnerstag, den 15.01.26 in der Zeit von 18.45-20.00Uhr im DJK Sporttreff unter Leitung von Alexa Ostendarp statt. Der Kurs läuft über 9 UE und kostet 90€. Anmeldungen und weitere Informationen ab Montag, den 05.01.2026 in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder per Email