Wirbelsäulengymnastik bietet kräftigende und entspannende Bewegungs- und Mobilisationsübungen , die die Funktionalität der Rückenmuskulatur verbessern. So wird die Wirbelsäule durch funktionelle Übungen aufgerichtet, entspannt und vor allem dort gekräftigt, wo sie während den Alltagsbelastungen standhalten muss.
Das Angebot findet ab Montag, den 03.11.2025 in der Zeit von 16.30-17.15Uhr unter Leitung von Cordula Bazynski im Wessendorf Stadion, Hölderlinstr. 17 statt.
Der monatliche Beitrag beträgt 16€, die Teilnahme kann aber auch über eine ärztliche Verordnung abgerechnet werden, dann ist die Teilnahme kostenlos.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder per e mail