Begegnen Sie der Berufs- und Alltagshektik mit dem Gefühl von Entspanntheit und Harmonie. Achtsamkeit und Meditation, Atementspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen versprechen einen sicheren Umgang mit aufkommenden Belastungs- Stresssituationen. Kleine Sequenzen aus Yoga, Qi Gong, Stretching und Feldenkrais wirken ergänzend.
Erleben Sie selbst, wie der gesamte Organismus mit Lebenskraft durchströmt wird und Ihr Bewusstsein neue Energie schöpft.
Der Kurs unter Leitung von Petra Ebbing findet am Mittwoch in der Zeit von 19.00-19.45Uhr im Kindergarten Don Bosco statt.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder per Email