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Aufgrund der positiven Resonanz bieten wir den nächsten "Hula-Hoop-Kurs" an:

ab Donnerstag, den 25. November 2021 - von 17:45 – 18:30 Uhr im DJK-Judozentrum, Südstraße 1  in Stadtlohn .

Dieser Schnupperkurs geht über 5 Übungseinheiten, die Leitung übernimmt unsere Trainerin Annika.

Sinn und Zweck eines Hula-Hoop-Reifens ist es, diesen mit kreisenden Bewegungen der Hüfte um den eigenen Körper zu schwingen. Dadurch werden Bauch und Beine sowie auch der Po trainiert. Es wird aber nicht nur gehullert, es werden auch unterschiedliche Kraftübungen mit dem Hula Hoop durchgeführt. Dieses Workout stärkt die Muskulatur, verbessert die Koordination, fördert die Durchblutung und strafft das Bindegewebe.

Anmeldungen gern per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch: 02563-6054 (Mo-Do 9-12; 14-17 Uhr) (Kursgebühr: NM 25,00 €, MG 12,50 €).

   

Die Geschäftsstelle im Wessendorf Stadion ist für Sie zu folgenden Zeiten geöffnet:

montags - donnerstags
9:00 Uhr - 12:00 Uhr
14:00 Uhr - 17:00 Uhr

Tel.: 02563/6054

info@djk-stadtlohn.de