DJK Aktuell
Circuit - Ganzkörpertraining für Jugendliche
Das Fitness Workout beinhaltet ein effektives Intervalltraining an Kraft- und Ausdauergeräten wie z. B. Ergometer, Funktionsstemme ,Brustpresse. Durch gezielte, gesundheitsorientierte Übungsinhalte bewirkt dieses Angebot ein altersgerechtes Ganzkörpertraining , orientiert am physiologischen Entwicklungsprozess im Jugendalter. Der Kurs richtet sich an Jugendliche im Alter zwischen 14 und 16 Jahren. Das Angebot unter Leitung von Doro Raber findet donnerstags in der Zeit von 16.15-17.00 Uhr im Fitnessraum des Wessendorf Stadions, Hölderlinstr. 17 statt. Bei gutem Wetter erfolgt die Sporteinheit auch outdoor. Anmeldungen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 bzw. per email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.auch viele Kurse laufen schon wieder ...
Nachdem wir die erforderlichen Abstands- und Hygiene-Vorschriften umgesetzt haben, geht es auch mit unseren Reha-, Wirbelsäulen- und vielen Fitness-Kursen weiter.
Unsere Übungsleiter wurden über die "Corona-Regeln" aufgeklärt, Diese informieren Ihre Teilnehmer (w/m/d), wie es genau weiter geht. Gern steht auch unsere Geschäftsstelle für weitere Fragen zur Verfügung.
