DJK Aktuell
Neues DJK-Programmheft
Das Jahresperogrammheft 2021 der DJK-Gesundheitsabteilung, das Anita Jaegers (l.) und Gaby Möllers hier präsentieren, liegt ab sofort an verschiedenen Auslagestellen zum Mitnehmen bereit. Erneut wurde ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt, zu dem natürlich die bekannten Fitness- und Rehabilitationskursen gehören. Außerdem gibt es Angebote wie "Fit mit Baby", "Cross-Training" oder "Entspannung durch Progressive Muskelrelaxation". Momentan dürfen wir aber nur die schon seit Monaten beliebten Home-Fitness Videos, die Online-Kurse (z.B. Functional-Training oder Antara) und jetzt auch Outdoor Training allein oder ein Hausstand zusammen mit einer qualifizierten Trainerin angeboten werden. Alle Infos online oder telefonisch unter 02563/6054.
Zusätzliches Online-Angebot „Ganzkörper-Training"
Noch weiterhin gelten die Kontaktbeschränkungen und lediglich Sport outdoor allein, zu zweit oder mit zwei Hausständen ist möglich.
Deshalb bieten wir - weiterhin unsere Online-Fitness-Kurse an! Dieses Angebot ist für a l l e DJK-Mitglieder kostenlos. Nichtmitglieder zahlen 13,00 € monatlich.
Ein weiteres Online-Angebot "Ganzkörper-Training" findet jeweils donnerstags von 19:45 Uhr - 20:30 Uhr über „Zoom“ statt. Die Übungsleitung übernimmt unsere qualifizierte Fitness- und Sporternährungs-Trainerin Barbara. Dieser Kurs macht euch fit für den Frühling - eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Anmeldungen oder weitere Infos per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 02563/6054.
