DJK Aktuell
DJK Einradhockeyteam sucht Mitspieler
Die DJK Eintracht Stadtlohn möchte Kindern, Jugendlichen und jung gebliebenen Erwachsenen die Möglichkeit geben in eine etwas „andere“ Sportart rein zu schnuppern.
„Einradhockey ist eine Herausforderung und macht viel Spaß. Zu Beginn kann es nicht jeder, aber jeder ist in der Lage es lernen. Zudem erfreut sich Einradhockey an zunehmender Beliebtheit bei Groß und Klein, Jung und Alt“, betont die DJK. Eine Mannschaft besteht aus mindestens fünf Mitspielern. Dabei können Frauen und Männer sowie Jungen und Mädchen jeden Alters mitspielen – eine Trennung nach Geschlechtern oder Alter sieht unsere Sportart nicht vor.
Das Einradfahren kann bei uns natürlich auch erlernt werden. Einräder können nach Absprache auch ausgeliehen werden.
Weitere Informationen in der DJK- Geschäftsstelle, Tel. 6054 oder bei Martina Kölker, Tel. 6512
Functional Training
Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei der unterschiedliche Muskelgruppen integriert in komplexe Bewegungsmuster, trainiert werden.
Durch das Training in Muskelketten verbessert sich deren Zusammenarbeit und somit auch die Leistungsfähigkeit und Funktionalität für den Alltag.
Functional Training verbindet traditionelle Übungen (z.B. Kniebeugen, Liegestütz) mit modernen Einflüssen. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden gleichermaßen gestärkt.
Die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten in Form von Crosstraining, Bodyweight Workout, Intervall- Training usw. bieten die Basis für ein abwechslungsreiches Training.
Unter qualifizierter Leitung von Karina Morcinietz starten nach den Sommerferien folgende Kurse neu:
Dienstag, 27.08.2019 , 18.30-19.30Uhr Losbergpark
Donnerstag, 29.08.2019, 18.30-19.30Uhr Turnhalle Gescher-Dyk
Ein kostenloses Schnuppertraining ist möglich.
Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054 mo-di 8.00-12.00, 15.00-18.00Uhr,mi/do 09.00-11.00Uhr oder per email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
