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Wirbelsäulengymnastik meets Pilates

Wirbelsäulenfreundlich und funktionell, ganzheitlich: Prinzipien sowie Technik des Pilates fließen in die klassische Wirbelsäulengymnastik ein und schaffen so eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist.

Durch ein ausgewogenes Zusammenspiel von Kräftigung und Dehnung kombiniert mit fließenden, gelenkschonenden Bewegungen wird die Effektivität des Trainings spürbar.

Ausgehend von einer aktiven Körpermitte, die alle Muskeln des Rumpfes umfasst, führt die Verbindung von bewusster Atmung und kontrolliert ausgeführten Bewegungen zu einem neuen Körpergefühl.

Das Angebot beginnt am Mittwoch, den 16.01.2019 und findet in der Zeit von 19.00-19.45Uhr im Kindergarten Don Bosco, Wagnerstraße unter Leitung von Petra Ebbing statt.

Die Teilnahme kann über eine ärztliche Verordnung erfolgen. 

Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054,mo-di 8.00-12.00Uhr, 15.00-18.00Uhr, mi / do  09.00-11.00Uhr  oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

   

Die Geschäftsstelle im Wessendorf Stadion ist für Sie zu folgenden Zeiten geöffnet:

Montag & Dienstag
  8:00 Uhr - 12:00 Uhr
15:00 Uhr - 18:00 Uhr
Mittwoch & Donnerstag
9:00 Uhr - 11:00 Uhr

Tel.: 02563/6054

info@djk-stadtlohn.de

   

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