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magnifying glass 1020142 960 720XCO Walking ist eine Sportart zur Gewichtsabnahme, Leistungssteigerung, Abbau von Stresshormonen und Steigerung der Immunabwehr.

Ein spezielles Granulat dient als Schwungmasse, die beim Walken dynamisch hin- und hergeschleudert wird. Durch zügiges Walken, mit integrierten Gangübungen wird die Kondition verbessert, das Ganze gepaart mit einem Circle, bei dem möglichst viele Wiederholungen in einem bestimmten Zeitraum absolviert werden, runden das Fitnessprogramm ab.

Der Kurs unter Leitung von Kerstin van Almsick Ransmann beginnt am Donnerstag, 09.05.2019 in der Zeit von 18.00-19.00Uhr und läuft über zehn Uebungseinheiten.

Treffpunkt ist der Parkplatz Gaststätte Eichenhof, Almsick 43.
XCO Hanteln werden gestellt.

Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 50€ sowie für Mitglieder 40€.

Anmeldungen und weitere Informationen in der DJK Geschäftsstelle, Tel. 6054, mo-di 08.00-12.00Uhr sowie 15.00-18.00Uhr, mi/do 09.00-11.00Uhr oder per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

   

Die Geschäftsstelle im Wessendorf Stadion ist für Sie zu folgenden Zeiten geöffnet:

Montag & Dienstag
  8:00 Uhr - 12:00 Uhr
15:00 Uhr - 18:00 Uhr
Mittwoch & Donnerstag
9:00 Uhr - 11:00 Uhr

Tel.: 02563/6054

info@djk-stadtlohn.de

   

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